יום רביעי, 30 באוקטובר 2013

זן-שיאצו על פי נעמי - שיעור שלישי


שיעור שלישי. המפגש הוא כבר כמו של משפחה. כל חיבוק מרגישה את הלב הפתוח.
ישיבה שקטה. ומה עכשיו, מה אני רוצה לקבל מהשיעור ומה אני רוצה לתת? האם התאמנתם? יש במה לשתף?
או קי. אז בואו נתחיל להימתח... והפעם, התחלנו עם המתיחות של המרידיאנים בידיים. ראינו שכשמותחים בין שני מרידיאנים שנמצאים אחד מול השני במעגל, יש הכי פחות מאמץ. ככה זה הם השתקפויות. האם המים מתאמצים לשקף את ההרים? וככה הם גם יכולים לעזור אחד לשני ברגעי חולשה. אז לתזכורת - זה המעגל 


פתחנו בשיעור את הכדור איתו אנו עובדים לששה כיוונים. פתיחה זו מאפשרת חיבור מידי לתת מודע ולהרפיה מוחלטת של הגוף, וזו המטרה. שם מתחיל להתרחש הריפוי והשינוי.

כמו כן, ראינו את הגוף כמורכב משכבות צבע, מהאדום בחוץ, לסגול בפנים. ובדרך אינטואיטיבית, בחרנו את השכבה, כלומר העומק בו אנו רוצים לעבוד, כשהדרך הפשוטה היא להביא צבע אל תוך דימוי הכדור ופתיחת הכיוונים.

שוב חזרנו בשיעור זה על המתיחות של הגב, עם מתיחה נוספת על גבי עמוד השדרה.

ומשהו אישי.
היום לפני 28 שנים, נפטר אבי בניתוח מעקפים. זכיתי שהיה אבי, וגם הרבה מחיינו ביחד התכחשתי וכעסתי ולא יכולתי לראות שפגעתי בו, מרב היותי פגועה ומסוגרת בעצמי.  מצרפת יצירה שאהב - מחול הונגרי מאת יוהן ברהמס






























אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה